L’hypnothérapie est une thérapie brève c’est à dire avec un faible nombre de séances.
Cette thérapie consiste à vous mettre en état hypnose (un état agréable proche de la relaxation) afin de trouver la solutions à vos problèmes. Qu’il s’agisse de troubles du sommeil, perte de poids, phobies… vous aurez ainsi accès rapidement à vos ressources inconscientes tout en restant TOUJOURS acteur de votre changement.
L’état d’hypnose est un état de conscience modifié que chacun d’entre nous a déjà vécu sans forcément le savoir.
- Avez-vous déjà été ému devant un film ?
- Avez-vous déjà été transporté par une musique au point d’oublier l’instant présent ?
- Avez-vous déjà lu un livre sans relever la tête en vous projetant dans les scènes décrites par l’auteur ?
Pourtant vous savez bien qu’il ne s’agit que d’un film, d’une musique ou d’un livre. Quelques images fabriquées par un réalisateur, une suite de notes de musique, ou des mots sur un papier sont capables d’amener votre cerveau dans un ‘autre monde’ et provoquer des émotions intenses et concrètes. Vous pleurez lorsqu’un héros souffre, vous avez peur comme un personnage, votre pouls ralentit en écoutant une musique relaxante, et bien d’autres réactions parfaitement tangibles.
L’hypnose est cet état plus ou moins profond pendant lequel vous perdez une certaine notion du réel pour laisser votre ‘inconscient’ prendre les rênes de votre vie.
L’inconscient est le centre de gestion des émotions, des comportements et des apprentissages. Son langage est l’imagination et la créativité.
Les paroles de l’hypnothérapeute s’appellent des “suggestions” ce qui signifie qu’il propose et qu’il ne peut ni vous forcer ni vous manipuler en dehors de votre intérêt. Lors de la séance votre libre-arbitre vous permettra de sortir de cet état si besoin, si vous le souhaitez et donc d’être toujours en totale liberté.
L‘hypnothérapeute est votre guide pour atteindre cet état en toute sérénité, et ensuite utiliser vos souvenirs, et vos émotions pour agir sur votre vie présente.
Toutes nos décisions conscientes sont en réalité un choix entre plusieurs intentions intérieures qui nous habitent.
Pourquoi mangez-vous ce gâteau alors que vous voulez perdre du poids ?
Pourquoi restez-vous dans votre canapé alors que vous avez décidé de vous remettre au sport ?
Ces situations, nous les avons tous vécues un jour. Nous avons décidé quelque chose pour des raisons très réelles et souvent bonnes pour nous. Pourtant nos actions nous éloignent de l’objectif que nous nous sommes fixés. Quelle est cette force qui nous empêche de respecter nos choix ? Comment fait-elle pour remettre en cause une décision que nous avons prise avec beaucoup de volonté, pour notre bien ? En réalité, cette force n’en est pas une, c’est simplement notre inconscient, face cachée de notre personnalité qui agit autant que notre raison consciente sur toutes les décisions de notre vie.
Ces deux facettes sont-elles continuellement opposées ? Sans doute pas puisque nous prenons aussi beaucoup de décisions dans notre vie que nous vivons très bien et qui nous rendent heureux. Mais parfois, elles ont des objectifs opposés. La raison veut perdre du poids pendant que l’inconscient souhaite retrouver le bon goût de ce gâteau. La raison veut courir pendant que l’inconscient souhaite revivre l’amusement et la gaité d’un divertissement.
Depuis notre enfance nous avons appris à construire des décisions rationnelles et cartésiennes. Avons-nous passé autant de temps à comprendre, et interpréter nos émotions ou nos sensations ? Je ne le pense pas.
Alors comment faire pour trouver un objectif commun entre notre raison et notre inconscient pour accéder à un changement de vie dans la durée ?
L’accompagnement par l’hypnose est cet outil qui va nous permettre de reprendre contact avec notre inconscient pour l’amener doucement à aligner ses objectifs avec les décisions conscientes que nous avons prises.
L’hypnose spectacle utilise l’hypnose pour divertir les spectateurs en faisant faire n’importe quoi à des cobayes consentants. C’est parfait pour le spectacle mais ne correspond pas du tout à la pratique de l’hypnose thérapeutique. Pour arriver à ses fins, l’hypnose spectacle est dans l’exagération et l’outrance.
L’hypnose thérapeutique n’est pas un divertissement mais bien une méthode sérieuse d’accompagnement du patient pour l’aider ou l’assister dans des instants particuliers de sa vie. Il n’est pas question de lui faire faire quoi que ce soit contre sa volonté.
Retrouvez ma vision de l’hypnose thérapeutique dans cet article.
Les séances d’hypnose s’adressent à vous si vous avez un objectif réalisable, dépendant de vous, une vraie envie de vous investir dans votre changement.
Il est possible dans votre accompagnement que j’utilise d’autres outils thérapeutiques auquels je suis formée comme la PNL, l’EMDR (pour les traumatismes), l’EFT, la CNV… en fonction de votre besoin et votre problématique.
Très belle rencontre avec Claire-Lise qui est très à l’écoute, très rassurante et dé-culpabilisante pour les futurs et jeunes parents
Fanny
J’ai réalisé plusieurs séances d’hypnotherapie avec elle, pour être accompagné moralement pendant la grossesse et après l’accouchement, ce qui m’a beaucoup aidé. J’ai aussi fait une séance spécifique pour la gestion de la douleur pour l’accouchement notamment. Cette séance fut très intéressante et bénéfique. Ses différentes méthodes de gestion de la douleur sont ludiques et rassurent. A vous de les tester et de voir celle qui vous parle le plus ou à quel moment utiliser celle-là ou plutôt celle-ci. En ce qui me concerne l’une de ces méthodes me serre encore maintenant. Elle m’a été utile lors d’une grosse migraine faite récemment pour gérer la douleur et tenir jusqu’à ce que les médicaments fasses effets. Un grand merci à elle de m’avoir offert ce cocon d’écoute et de compréhension et surtout, de m’avoir donné de vrais techniques concrètes qui m’ont énormément aidé à devenir la maman que je voulais devenir.
J’ai consulté Claire-Lise à plusieurs reprises, et pour différentes problématiques : elle est un soutien précieux à chaque étape de la vie
Lara M.
Son accompagnement en hypnose dans le domaine de la grossesse/maternité, est spécialement complet et intéressant, d’une part grâce à ses qualités en tant que thérapeute et d’autre part grâce à ses expériences professionnelles précédentes. Claire-Lise fait preuve d’une écoute attentive, offre des conseils avisés et sait orienter les séances de manière à nous guider vers des chemins vertueux. On soulignera également son empathie, son enthousiasme et sa bonne humeur qui ne la quittent jamais !
Un immense merci à Claire-Lise, qui m’a accompagnée lors de ma grossesse
Marie M.
Sa formation d’auto-hypnose est très complète et elle m’a permis de vivre pleinement et sereinement mon accouchement. On y découvre plusieurs outils à utiliser pour la gestion de la douleur notamment, qui m’ont été très utiles. Claire-Lise est passionnée, toujours à l’écoute, souriante, et remplie de bons conseils ! Une merveilleuse rencontre que je recommande à tous mes proches.
Je suis stupéfaite du travail de Claire-Lise !
Elisa M.
Je m’attendais à une séance d’hypnose sympas mais pas forcément transformatrice en un coup, pour guérir d’un énorme trauma. Et bien je peux vous dire qu’en seulement 1 séance elle a fait un travail monstrueux ! Que j’ai trouvé nulle part ailleurs. Je sens sincèrement que ça a changer énormément de chose au fond de moi, lié à ce trauma, je me sens tellement mieux, comme si je trainais plus ce boulet à ma cheville. J’avance enfin et je suis tellement reconnaissante d’avoir croisé la route de Claire-Lise ! Mille mercis.
Je remercie énormément Claire-Lise car en plus de conseils et de méthodes pour me relâcher et vivre pleinement mon accouchement
Océane G.
Elle a aussi pris le temps de me rassurer sur la grossesse, l’accouchement et le rôle de futur maman qui m’attendais. J’ai accouché y a quelques jours, et j’ai repensé à Claire-Lise et j’ai pu mettre en place ma bulle, ce qui m’a énormément apaisé et j’ai mieux vécu mes contractions en me répétant des phrases d’ancrage qu’on a parlés pour accueillir bébé. Pour un premier accouchement je ne pouvais pas rêver mieux. Tout c’est extrêmement bien passé. Mille merci Claire-Lise mais aussi d’être une personne aussi solaire !
L’hypnose est un outil merveilleux qui m’a apporté une aide précieuse dans des étapes et épreuves de vie
Elsa K.
Cet outil à été aussi magique pour les angoisses du soir de ma fille lors des départs en garde de nuit. L’hypnose est également un outil complémentaire pour soutenir la période de la grossesse et pour préparer la naissance de son enfant. Les outils en autohypnose proposés permettent de les utiliser tout on long du travail et de l’accouchement afin de mieux accompagner les contractions, la progression de bébé.
Claire Lise est une hypnothérapeute à l’écoute, bienveillante, efficace, motivée et disponible, avec une connaissance approfondie autour de la périnatalité.
J’ai eu la chance, d’être formée par Claire Lise lors d’une formation sur la prise en charge de la douleur en obstétrique
Magali B
Quelle magnifique rencontre ! Claire Lise est passionnée et passionnante ; elle nous emporte avec elle dans cet outil merveilleux qu’est l’hypnose, nous offres un voyage formateur dans son univers son savoir-faire et savoir-être pour savoir naître . Depuis, j’utilise cette méthode pour aider les patientes enceintes, et je suis à chaque fois émerveillée par l’efficacité de l’hypnose. C est un outil fabuleux en maternité. Claire-Lise merci pour ton énergie ta générosité ton enseignement.
Souhaitant un accouchement naturel sans péridurale j’ai tout de suite pensé à l’hypnose pour m’aider à avancer au mieux dans ce projet
Lauriane D.
Je voulais avoir le maximum d’outils en main pour le jour J. Claire-Lise de par sa formation initiale de sage femme couplée à l’hypnose me paraissait la personne idéale pour m’accompagner. Je n’ai pas été déçue et j’ai pu aller au bout de mon projet notamment grâce à elle. Je recommande vivement cet accompagnement afin de réaliser votre projet d’accouchement quel qu’il soit.
